Recettes de grand-mère: comment tomber enceinte plus rapidement

Nos grands-mères savent beaucoup de choses. À chaque fois, elles ont beaucoup de conseils et elles nous les donnent sans regarder en arrière. Cependant, certains de leurs conseils coïncident tout à fait avec les recommandations que nous pouvons entendre des médecins professionnels.

Voyons ce qu’une femme qui veut tomber enceinte peut adopter du riche arsenal de nos ancêtres.

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Complétez votre alimentation avec des graisses

Si vous prévoyez une grossesse, vous avez besoin d’un peu plus de graisse que d’habitude. Bien sûr, nous parlons d’acides gras polyinsaturés contenus dans les poissons gras, par exemple le saumon ou le hareng, l’huile végétale (par exemple, d’olive ou de lin), les noix. Les produits laitiers et fermentés à teneur normale en matières grasses sont également utiles. Afin de compléter leur alimentation avec des acides gras oméga-3 et oméga-6, certaines femmes choisissent des suppléments nutritionnels spéciaux. Veuillez consulter votre médecin avant d’acheter ces produits.

S’appuyer sur le sarrasin

Dans les pays du Maghreb (à savoir, le Sahara Occidental, la Mauritanie, le Maroc, l’Algérie, la Tunisie, la Libye), le sarrasin a une importance particulière dans la préparation de la conception d’un héritier. Et ce n’est un secret pour personne qu’il contient beaucoup plus de vitamines et de nutriments que les autres céréales auxquelles nous sommes habitués. Nous notons particulièrement le fait que le sarrasin peut aider à prévenir l’anémie. Seulement, il doit être consommé sans lait (le calcium du lait et le fer du sarrasin interfèrent l’un avec l’autre car il doit être absorbé par le corps). En plus de la bouillie de sarrasin traditionnelle, des crêpes ou tout autre produit de boulangerie à base de farine de sarrasin conviennent également.

Manger des légumes verts

Les légumes verts, le chou et les légumes-racines tels que les carottes et les navets ont les meilleurs avantages pour la santé. Les fibres grossières ne sont pas absorbées par le corps et aident à en éliminer les substances nocives. Et comme la santé est à son meilleur, la grossesse n’aura pas à attendre longtemps.

Boire des infusions aux herbes

Une boisson à base de plantes relaxante contenant, par exemple, de la camomille et de la lavande, pour se détendre après une journée de travail et obtenir une tonne de saveur. Parmi les recettes populaires pour celles qui veulent tomber enceinte plus rapidement, vous pouvez trouver des conseils pour boire de la sauge, de l’utérus des hautes terres, du plantain blanc. Soyez très prudent avec les herbes. Ils ne peuvent pas être utilisés pendant la menstruation; il existe également des contre-indications associées aux maladies de certains organes. Souvent, la grossesse ne se produit pas en raison d’un manque de vitamine E. Si vous êtes un adversaire des produits de pharmacie, appuyez-vous sur la citrouille, l’argousier et les pétales de rose.

Planter des fleurs

À savoir, le géranium. On pense que les huiles essentielles de géranium blanc ont un effet bénéfique sur la santé des femmes. Il est également recommandé de démarrer un arbre à ficus et de commencer à en prendre soin. Ici, apparemment, nous parlons de la façon de vous distraire pendant un moment pour éloigner vos pensées de la grossesse et de passer à une autre activité intéressante. «Libérez de l’espace mental», pour ainsi dire.

Les gynécologues conviennent qu’avant la grossesse, un comportement alimentaire familial doit être établi, un menu sain doit être élaboré et des vitamines spéciales doivent être prises, au moins de la vitamine E et de l’acide folique. Personne ne soutiendra que les acides gras polyinsaturés en quantité raisonnable ne profiteront pas à la femme enceinte et à toute autre femme: ils préserveront la beauté de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles. Et sans céréales complètes ni protéines complètes, une alimentation saine est impensable. Les tisanes apaisantes garderont les nerfs et apporteront la paix à la maison, tandis que les plantes vertes rendront la maison confortable.

Mais il est aussi préférable dans un premier temps de recourir à des moyens modernes de préparation à la grossesse. A savoir, vérifiez votre état de santé (en portant une attention particulière à la glande thyroïde, aux dents, à la colonne vertébrale, aux reins) afin d’éviter les mauvaises surprises inutiles pendant la grossesse, apprenez à déterminer l’ovulation et commencez à prendre les vitamines recommandées par votre médecin.

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